Если в жизни у Вас нет мечтаний, к которым стоит
стремиться, которых стоит добиваться,
которые хотелось бы претворить в реальность, — тогда нет
и причины прилагать усилия. /Эрих Фромм/
Человек рождён для счастья! Счастье, это когда личность гармонична! Есть согласованное сочетание профессионального, личного, духовного и физического. А главное, что всё это эмоционально сбалансировано, приносит радость и способно транслироваться во внешний мир! Баланс достигается за счёт чёткого представления и понимания того, что ВАЖНО для самого человека.
Подумайте. Что Вы хотите в жизни? Для чего стоит жить и прилагать усилия? Что Вы хотите оставить после себя? Когда Вы действительно сможете сказать: "Да! Это Я! Я это сделал(а)! И Я счастлив(а)!"
В чём заключаются Ваши главные жизненные цели? С помощью каких внутренних ценностей Вы собираетесь их реализовывать? Есть ли люди, на которых Вы можете положиться и рассчитывать на пути достижения собственной вершины эффективности?
Технологии овладения «Личной эффективности» нас не учат ни в школе, ни в институте, ни в университете. Как ориентироваться в жизни, своих способностях и возможностях? Как определить для себя личные цели и соотнести их с профессиональными достижениями? Не учат тому, как правильно организовать себя, имеющееся в нашем активе время, как эффективно сотрудничать с коллегами, партнёрами, знакомыми. И в большинстве случаев, только будучи в солидном возрасте мы начинаем осознавать, что неорганизованный стиль работы и жизни обходится нам слишком дорого как в финансовом плане, так в плане временном и в плане здоровья.
Технология «Личной эффективности» необходима прежде всего для того, чтобы правильно оценить свою профессиональную и личную ситуацию, определить чёткие ориентиры достижений, открыть для себя весь горизонт возможностей и адаптировать пути достижения состояния удовлетворённости от собственной личной и профессиональной эффективности. А главное для того, о чём с внутренней гордостью и гармонией потом можно рассказывать детям и внукам, друзьям и знакомым, коллегам и родственникам.
Я предлагаю Вам увлекательнейшее путешествие в мир грёз и мечтаний. В мир желаний и возможностей. В мир Ваших личных интересов и Вашей проницательности. В мир, который в итоге станет Вашей реальностью. Станет Вашим Личным Достижением. Станет Вашей Гордостью и доставит Вам удовольствие длиною в жизнь!
Только ВЫ - Архитектор своей судьбы! И только ВАМ подвластно писать историю своих будущих достижений и побед!
Что такое личная жизненная программа?
Эта программа:
- возникает из наших желаний и мечтаний;
- предлагает сценарий воплощения этих желаний и мечтаний в жизни;
- указывает нам путь к достижению цели;
- является эталоном, которым мы можем проверять наши действия.
Компьютер - подобие человека. Если мы хотим увеличить мощность компьютера, улучшить его характеристики - мы делаем ап-грейд. Если мы хотим увеличить собственную эффективность, например, выносливость - мы идем в спортзал или фитнес-клуб. Если компьютер заразился, мы его лечим специальной оболочкой. Если простыли мы - принимаем такие же оболочки лекарств.
Только в отличии от того, что мы практически всегда понимаем какой именно нужен нам компьютер, мы редко задумываемся над тем, какие мы нужны себе.
Моя жизненная программа
Пример:
28-летний рабочий-бригадир так видит мечту своей жизни: «Моя работа и сегодня доставляет мне огромное удовольствие. Я зарабатываю достаточно денег, чтобы обеспечить себя (на что, впрочем, многого и не требуется). Однако в ближайшем будущем мне хотелось бы стать действительно независимым. Для этого я собираюсь вскоре открыть своё дело и развивать одну из моих способностей. Знаю, что, поступая таким образом, я действительно чего-то добьюсь — уже разговаривал с потенциальными клиентами. Вначале у меня, конечно, будет меньше времени для общения с близкими, но уже в среднесрочной перспективе положение переменится: я наконец-то застрою давно купленный участок. Уже сейчас вижу, как моя маленькая дочка играет в саду за домом с нашей собакой. В своём доме я смогу собрать друзей. У меня, наконец, появится возможность заняться спортом и своим хобби. Эта картина, стоящая перед моими глазами, говорит мне: оно того стоит».
ИЛИ
Дом у океана
Вы в белом костюме стоите на берегу океана, рядом с вами мольберт, на котором Вы рисуете как здорово сложилась Ваша жизнь! Позади Вас шикарный особняк с супер-каром в гараже. Вы состоятельны! Рядом с Вами собрались Ваши счастливые дети, внуки, правнуки, которым Вы рассказываете им о том, как замечательно сложилась Ваша жизнь! Каких успехов Вы добились! Чем Вы гордитесь! Чем могут гордиться Ваши потомки! Как Вы к этому пришли!
Предлагаю попробовать технологию "Зеркало".
После того, как вы выполнили все обязанности по дому и работе, отдали все долги: супружеские и не очень. За пять минут перед тем, как уснуть, когда вы понимаете, что вас вот-вот «накроет» мягким убаюкивающим сном, постарайтесь просто расслабиться и отключиться от «всего на свете». Закройте глаза и мысленно представьте, что вы находитесь в комнате и перед вами расположено зеркало, в котором вы отражаетесь в свой человеческий рост. Постарайтесь увидеть свое отражение, прорисованное до мельчайших деталей и подробностей состояния, ощущений и того, что вас окружает. Вот только этот образ должен быть из вашего САМОГО-САМОГО лучшего будущего. Наверное, недельку будет тяжеловато. Изображение будет размытым, дрожать, расплываться. Очень важно добиться ясности и чёткости. И тогда ВЫ совершенно точно сориентируетесь в том, какими бы вам хотелось быть. А вот это уже программа к действию!
Сам я впервые проработал своё собственное "зеркало" ещё в 1994 году. Мне потребовалось 7 дней для того, чтобы вообще увидеть своё отражение в "воображаемом зеркале". Далее мне потребовалось ещё 9 дней на то, чтобы "прорисовать" собственное отражение моего "лучшего будущего" до мельчайших подробностей. И, знаете, то, что я увидел и прорисовал, никак не совпадало с тем, чем я занимался на тот момент. Но я понял главное: я понял в чём именно мой смысл жизни, где находится именно моя зона счастья, удовольствия от жизни, радость достижений! Выразив всё это на бумаге, я разработал сценарии, которые далее успешно притворил в свою жизнь!
Вот тогда и начала формироваться моя первая Стратегическая интеллект-карта Личной Эффективности. Тогда же я вывел несколько ключевых вопросов в поддержку "зеркального отражения" лучшего будущего. Если у вас возникают трудности с "видением", то предлагаю ответить на следующие вопросы:
1. Как я хотел(а) бы жить!
(Здесь должно быть художественное описание, отражающее все аспекты вашей личности: представления, мысли, ощущения, чувства, события, окружение и т.п. При этом, следует помнить, что многие понятия являются достаточно сложными и требуют чёткой интерпретации. Так, например, кто-то напишет счастливо. Счастливо - очень сложное понятие, посему оно должно быть точно интерпретировано, что оно означает именно для вас. Старайтесь написать своё видение будущего в прошлом, как будто это уже произошло. Ну, или хотя бы в настоящем времени.)
И ещё один важный нюанс! Когда пишите своё идеальное будущее, то важно исключить отрицательные частицы и значения. Человеческий мозг, как проекция Вселенной НЕ воспринимает их. Когда Вы говорите выходящему из дома ребёнку: "На улице скользко - не поскользнись!", - Вы даёте указание именно на данное действие - Поскользнуться! Когда Вы говорите своему подчинённому: "Будешь уходить с работы - НЕ забудь выключить свет!", - Вы даёте установку ЗАБЫТЬ. Когда Вы торопитесь на важную встречу и думаете: "Только бы НЕ опоздать!", - Вы обязательно, что сделаете? Правильно - опоздаете. Вселенная отзывается на все наши сильные желания. Мы как магнит притягиваем к себе всё то, что очень сильно хотим. И ей безразлично, положительное или отрицательное данное желание.
Поэтому, ребёнку лучше давать позитивную установку: "На улице скользко - пожалуйста, будь аккуратен!". И ребёнок будет именно следить за аккуратностью. Сотруднику - "Уходя, обязательно выключи свет!". Себе - "Я обязательно успею!".
Также и со своим лучшем будущим. Когда Вы пишите: "Я живу в собственном доме и НИ в чём НЕ нуждаюсь...", - смело вычёркивайте отрицательные частицы и читайте, что у Вас получиться! Катастрофа, правда?! Моделируйте только положительные желания!
2. Кто я в своём лучшем будущем?!
(Только имена существительные: мать, отец, брат, сестра, жена, муж, руководитель, бизнесмен, эксперт....)
3. Какой(ая) я в своём лучшем будущем?!
(Исключительно прилагательные, большинство из которых, как и в первом вопросе, являются сложными и требуют должного внимания и расшифровки: любимая (как это?), известная (что это значит), значимый (по каким признакам я это пойму), полезный (с чем это связано) и т.д.)
4. Что я из себя представляю в своём самом лучшем будущем?!
(Здесь описывается ваш социальный статус: широко известный в узких кругах специалист в области синтеза...)
Я отдаю себе отчёт, что далеко не каждый способен точно описать образ собственного видения. На сегодняшний день, при моём личном участии разработано 3612 Стратегических интеллект-карт Личной эффективности. Все, кому я помог живут в ладу с собой. Также как и я - это люди, которые теперь занимаются своим любимым делом, подпадающим под понятие "профессиональное хобби", за которое им ещё и платят. Есть много условностей и нюансов. Например, так называемая "замыленность взгляда" на себя, когда тяжело оценить возможности и перспективы. При должном внимании и желании, любой человек способен в итоге сам определиться.
Соедините "Зеркало и вопросы". поработайте с карандашом и цветными ручками. Главное: получилось на бумаге - получится в жизни!
И, если вы проделали все предложенные мною элементы, но чувства удовлетворения не обрели - пишите, будем работать вместе. Мы определим именно вашу дорогу к счастью.
